发布时间：2022-10-27   点击：   来源：本站原创   作者：庄浩华

为进一步增强心理健康教育课程实施的效果，提升心理教师专业素养，更好地为学生成长护航。2022年10月27日，武进区“凌云心语”心理工作室在坂上小学召开第三次研讨活动。本次活动以“减压赋能 向阳生长”为主题，开展了心理健康教育系列培训，武进区“凌云心语”工作室成员、坂上小学“向阳心语”工作室成员以及全体班主任共同参与了此次活动。

本次活动分为心理班会、教师团辅和工作室研讨三大板块。首先，由坂上小学“向阳心语”工作室领衔人何俐老师展示一堂别开生面的心理班会。何老师立足班级学生实际，设计以《让生气缓一缓》为主题的班会课，贴近学生生活，探讨解决学生心理问题的方法。在课堂上，何老师以一位同学生气的真实案例创设情境，让学生在情境中思考，在情境中感悟，在情境中学习。并且，在探讨如何缓解生气的方法时，何老师引入了“停步思考图”，让学生自主探究如何平复情绪，让解决问题的方法从课堂走向生活，逐步走进学生的心里。

接着，“凌云心语”工作室领衔人王凌云老师为大家带来了一场以“寻找幸福之旅”为主题的教师团辅。本次团辅首先是左右手分别任意作画的暖身环节，然后分为两个部分，一是用水彩笔画出最能表达情绪的线条，并让同伴将不同的线条重新构造成一幅画；二是将参与老师分成六个小组，组内每位教师接受其他成员2分钟的赞美，并作出1分钟的反馈。通过这两个活动，老师们切身感受到简单易行的减压赋能方法就在我们身边，紧张工作之余要适当缓解自身压力，做到张弛有度。同时老师们也再次意识到平时要多肯定学生，充分发挥赞美的功能和力量，还要善于从生活中找到美，找到幸福。

最后，王凌云老师肯定了这次活动的意义和价值，组织成员针对此次活动进行一句话总结感悟，大家踊跃发言，各抒己见，积极投入到本次研讨活动中来。

此次心理健康教育培训活动圆满成功，坂上小学的“向阳心语”工作室将继续带领班主任们营造出积极健康、快乐向上的班级氛围，提高全校师生减压赋能、提升幸福感的能力，从而进一步提升坂小师生的心理健康素养。

（坂上小学供稿：杨璐  摄影：王丽洁  审核：朱泽砚）