单位

常州市武进区坂上小学 

执教

盛晓虎

班级

人数

内容

原地侧向投掷纸球 （水平二）

教学目标

1、认知目标：通过本次课学习，学生清楚投掷轻物时快速挥臂与投掷远度的关系。

2、技能目标：85%以上的学生能够做出快速挥臂的动作，改进和提高投掷动作，提高动作的连贯性和方向感。发展上下肢力量和身体的协调性。

3、情感目标：培养学生团结协作、积极进取、顽强拼搏的集体精神。

重点难点

重点：肩上屈肘，快速挥臂及出手角度

难点：蹬地发力、侧向转体

课的

部分

教学内容

教学策略

学生活动

教学组织形式和学法要求

运动负荷

时间

次数

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、听口令做动作

  4种泳姿、急停、小步跑、慢走等

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、组织学生慢跑，提醒注意前后间距

2、下达口令让学生做出相应动作

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

1、听口令跟随老师慢跑

2、认真听，快速模仿动作

3、注意安全

1、集合队形：

×××××

×××××

×××××

×××××

 ◎

×：学生

◎：老师

2、热身队形：

  围绕篮球场边线

2

6

1

多次

小

中

基

本

部

分

一、原地侧向投掷纸球

1、  投掷纸团

（跪着--站立）

2、  持轻物练习

动作要领：

以右手持物为例，正对投掷方向，右手持轻物向侧方向引伸，蹬地、转体、经肩上屈肘，快速挥臂，将轻物掷出。

3、  投过横绳

三、游戏“运送弹药”

1、教师组织学生玩纸球

2、设问：同学们，还想不想把纸球掷的更远呢？—导出学习内容

3、教师讲解、示范动作方法和要领。

4、指导学生逐排进行练习。

5、教师给学生个别指导。

6、请学生展示。

7、点评

1、组织学生练习，提示注意高度

2、巡视指导

3、小结

1、讲解、示范练习方法

2、组织练习

3、小结、点评

1、学生玩纸团，体会动作，思考问题。

2、学生认真听讲动作方法和要领。

3、学生分组练习。

4、看同学示范，改正错误。

要求：练习认真，听从教师安排。

1、听口令认真练习，体会动作。

2、小组展示

1、认真听讲

2、积极练习

1、投掷纸团队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎   ↓

2、投过横绳队形：

◎—————

——：绳子

3、运送弹药队形：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

◎   ↓

 ○ ○ ○ ○

○：呼啦圈

5

8

8

6

2至

5次

2至

5次

2至

3次

2

中

中

中

强

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

1、跟带领学生做放松练习

2、总结本次课的情况。

1、跟老师认真进行放松练习

2、认真听讲，精神饱满。

1、放松队形：

5

1

小

场地

器材

纸球53个，标志桶4个，挂图一张，铁圈4个，彩带1根

运动负荷

练习密度：预计30%左右

平均心率：预计120-130次/分

课后反思

教学的组织形式太单一，需要增加小组合作练习，可以纠正错误的广度，弥补老师关注不到的地方。