家校共育之如何提高孩子专注力？

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6种方法提高孩子专注力

01 不打扰

孩子在玩的时候，家长尽量少去打扰。就算他的玩法不符合我们的期望，家长也尽量少去打断孩子，应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况，孩子在成长，一切都得慢慢来，能力的获得不是一蹴而就的，我们应用牵着蜗牛去散步的心态，允许孩子慢慢成长。

02 培养孩子兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要反复催促孩子。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。

03 减少唠叨和催促

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感受到他是时间的主人。越催，孩子越磨蹭，磨蹭的时候专注力肯定不高，长期下去容易养成习惯，做很多事都难以集中注意力。家长的催促，会打乱孩子的节奏。所以，我们与其催促，不如引导孩子如何合理分配时间，让他体验到集中注意力快速做完事情后会有所收获。那么孩子就成了时间的主人，在对时间的掌控中，他会越来越自信，并获得满满的成就感。

04 亲子阅读或大声朗读

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10到20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不打断孩子，待孩子读完以后再指导。这个过程中，孩子的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

05 一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在培养过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。

06 营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，尽量只放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也应收拾得简洁明快；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也应尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

方法已经告诉各位家长了，最关键的是耐心坚持和执行，加油吧！